Quando você menos espera, elas surgem sem cerimônia, infiltradas no belo vaso de flores ou no canteiro especial das hortaliças. Sim, as plantas espontâneas – mais conhecidas como matinhos – chegam sem ser convidadas, e basta você notá-las para que pinte aquela vontade quase incontrolável de exterminá-las no mesmo minuto. Mas calma, não arranque o […]
Quem convive com plantas sabe que a hora de cuidar delas é um momento sagrado, em que dá para esquecer os problemas e afastar o estresse. Essa pausa, mesmo em um dia corrido, pode fazer uma diferença muito importante para o bem-estar. Diversos estudos científicos já mostraram que atividades de jardinagem e horticultura – denominadas […]
Você já parou para pensar de onde vêm os chás medicinais, temperos, frutas e hortaliças que utilizamos aqui no Brasil? Em relação ao seu país de origem, as plantas se enquadram nas seguintes categorias: Plantas nativas: são aquelas que têm sua origem no Brasil. Plantas exóticas: são aquelas que foram trazidas de outros locais, mas […]
Ano novo, oportunidade de nos reinventar! Minha recomendação para uma transformação pessoal efetiva e duradoura passa pelo desenvolvimento de novos hábitos. E isso é especialmente importante no campo da saúde. Muitas pessoas me contam sobre como tentaram transformações radicais em suas vidas, mas de repente desistem totalmente e retornam ao padrão antigo. Se avalie nesse […]